えがおのルテインはココがスゴイ

えがおのルテイン

 

 吸収率の高いフリータイプのルテインを15mgと高配合
 科学的根拠に基づいた「目の健康を維持する」作用が認められた「機能性表示食品」
 1日当たりのお値段がわずか43円

 

えがおのルテインを実際に試してみました

 

えがおのルテイン

 

仕事でほぼ1日中パソコン作業をしているせいか目の健康が気になります

 

パソコンやスマホから発せられるブルーライトが、眼精疲労や様々な眼病を引き起こす原因であることは有名です。

 

そこで、将来の目の健康のためにもルテインサプリを飲むことにしました。

 

私が選んだのはブルーベリーサプリでおなじみの「えがおのルテイン」。

 

ルテインの含有量が多いことと機能性表示食品であることが購入の決め手でした。

 

えがおのルテインを公式通販で購入しました

 

えがおのルテイン

 

えがおのルテインは雑誌サイズの封筒で届きました。

 

ポストに入るサイズなので、留守中でも確実に受け取ることができます。

 

日中留守にすることの多い私には助かります。

 

えがおのルテインのパッケージはどんな感じ?

 

えがおのルテイン

 

えがおのルテインはハガキサイズのアルミパウチ。

 

このまま、カバンなどに入れて携帯しても全然邪魔にならない大きさです。

 

今回、くまもんのサプリケースが同封されていましたが、使う機会は無いかも。

 

パッケージはマリーゴールドの画像がデザインされた鮮やかなオレンジ色。

 

えがおのルテインにはマリーゴールドから抽出されたフリー体のルテインが配合されているんだそうです。

 

えがおのルテインの成分は安心安全?

 

えがおのルテイン

 

えがおのルテインにはルテインが15mg配合されています。

 

ルテインの摂取推奨量は1日に6mg~10mg。

 

過剰摂取の心配はほとんど無いそうなので、多目に摂取しても問題は無いそうです。

 

ルテインは日々消耗して、体内では合成されない成分とのこと。

 

パソコン作業の多い私は、少し多めの15mgぐらいがちょうど良いのかもしれません。

 

えがおのルテインにはルテインはもちろん、それ以外にも、様々な目に良い成分が配合されています。

 

深海鮫生肝油・ビルベリー果実抽出物・カシス果実抽出物 ・アスタキサンチン・ヒアルロン酸など。

 

目の健康だけでなく、美容にも良さそうです。

 

えがおのルテインの臭いや粒の大きさは?

 

えがおのルテイン

 

えがおのルテインは赤茶色の小粒のソフトカプセル。

 

気になるような香りはなく、カプセルの素材と思われる香りがかすかにする程度です。

 

日ごろからサプリやお薬を飲み慣れていない人でも、抵抗無く飲めるのではないでしょうか。

 

えがおのルテインの効果的な飲み方は?

 

えがおのルテイン

 

えがおのルテインの1日の摂取目安量は2粒

 

小粒なので、一度に2粒まとめて飲んでも飲みにくさはありませんでした。

 

えがおのルテインはお薬では無いので、いつ飲めば良いという飲むタイミングに決まりはありません。

 

ただ、ルテインは脂溶性の成分なので、油分の多い食事と一緒に摂取すると吸収率が良いそうです。

 

私は毎日、朝食後に1粒、夕食後に1粒飲むことにしました。

 

朝に飲むことで、その日一日、目を守ってくれそうな気がします。

 

そして、夕方にも飲むことで、目のダメージをリセットしてくれるかな、と勝手に期待しています。

 

もちろん、大切なのは「どのタイミングで飲むか」よりも「継続して飲み続けること」。

 

自分が飲み忘れないタイミングで飲むことが一番大切だと思います。

 

えがおのルテインを1ヶ月間飲んだ結果

 

えがおのルテイン

 

えがおのルテインを飲み始めて約1カ月。

 

1カ月飲んでみて、特に劇的に何かが変わったという実感はありません

 

何となく、夕方のかすみ目が和らいだかな?という気がします。

 

ネットで調べてみると、個人差はあるものの、継続して2ヶ月目くらいから変化を実感する人が多いとのこと。

 

そして、「効果が感じられない」という理由で、1カ月程度で止めてしまう人が多いそうです。

 

私もちらりと「止めようかな……」と考えていたので危ないところでした。

 

えがおのルテインは、1日当たりわずか約43円なので、お財布にも優しく続けやすい点も気に入っています。

 

飲んでいるとやはり安心感があるので、お守り代わりに今後も飲み続けて行くつもりです。

 

えがおのルテインはやはりすごい!

 

えがおのルテイン

 

 吸収率の高いフリータイプのルテインを15mgと高配合
 科学的根拠に基づいた「目の健康を維持する」作用が認められた「機能性表示食品」
 1日当たりのお値段がわずか43円